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绿瘦生活：空调病真的不是骗局，是真实存在的
2019-07-12 11:43:45 来源：网络 阅读量：1.27万
在炎热的夏季,命都是空调给的,凉爽的冷气可以帮助我们更好的度过夏天。但是你可知道,空调吹多了会导致空调病。
很多人都不了解空调病,认为这只是一种说法,但其实这是真实存在的一种病症,又名空调综合征,主要症状有头昏脑涨、发烧咳嗽、肠胃不适等。我们都知道,在空调房中呆的时间太长,室内的空气长久得不到更换,没有新鲜空气进来,人自然会出现头昏脑涨的情况。且在炎热的夏天,空调房的温度很低,与室外的温差过大,这极易患上感冒,进而引发咳嗽发烧,有时还会出现肠胃不适的情况。此外,对于女生来说,长期处于低温环境,还有可能会因为寒冷的刺激导致出现月经失调的症状。
图片来源于网络
了解了空调病的危害,那么我们该如何预防自己得空调病呢?
定时清洗
空调等家用电器本身是需要定时清洗的,因为长期不使用或者长期不清洁,电器中会积存细菌、霉菌和螨虫,这些物质如果没有得到有效的清理,会在电器使用过程中散发在空气中,进而对人体健康产生影响。像是空调的过滤网等就需要着重清理,且最好清洗过后消毒通风。
定期开窗
室内空气不流通导致没有新鲜空气进入也是导致空调病产生的原因之一,所以即使天气再炎热也要保持定期开窗的习惯。建议可以选择在凉爽的早晨开窗通风,这样不仅能够保证新鲜空气进入室内,还不会太过炎热。有条件的还可以在室内配备空气净化器和加湿器,这样能够有效提升室内的空气湿度和洁净度,从而降低室内空气有害物质的浓度,改善室内空气。
空调温度恒定
即使再炎热,也建议室内和室外的温度差不要太大,最好保证温差在7℃以内。因为如果温差太大,人体在进出室内外的时候很容易出现失调的情况,进而影响身体健康,出现身体不适。
总之,虽然夏天靠空调续命,但是也不能为了贪凉而损害身体健康,所以为了我们的健康,请规范适度食用空调吧。
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