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壹健康:这样解决冬季皮肤瘙痒问题很有效,真的不骗人
随着天气愈加寒冷,我们也开始正式进入了冬季。冬季雨水少,天气干燥,相应的各种问题也就出现了,很多人会因为天气干燥出现白色的皮屑同时伴随着瘙痒问题,那么冬季皮肤瘙痒问题应该如何解决呢?
冬季为什么会出现皮肤瘙痒问题?
冬季皮肤瘙痒大多是由天气干燥引起的,气温下降人体为了减少散热,保持体温,会关闭皮肤部分毛细血管,皮脂、汗液等的分泌也会减少,而皮脂和汗液是组成皮脂膜的重要成分。皮脂膜是帮助皮肤锁水的天然保护膜,能够保持皮肤的湿润度和润滑,防止皮肤干裂。一般来说,当气温和湿度较高时,皮脂的分泌较多,而气温降低天气干燥时,皮脂分泌减少,皮肤就会干燥,出现皲裂、起皮、瘙痒等问题。
除了天气原因,洗澡太过频繁、皮肤炎症、衣服布料不舒适等都会引发皮肤瘙痒问题,但最主要的还是气温降低和天气干燥。
如何缓解皮肤瘙痒问题?
冬季大部分的皮肤瘙痒问题都是因为天气干燥皮脂分泌减少导致的,所以对于这样的瘙痒问题,我们切忌抓挠,可以做好皮肤保湿,洗完澡后及时涂上身体乳,防止水分经表皮丢失。
此外,我们也可以增加所处空间的湿度,如在空调下面或靠近人体的地方放点水,或者在室内放一个加湿器,增加空气中的湿度。同时,我们也需要多喝水来给身体补充水分
而且冬季洗澡不宜太过频繁,洗澡水温也不宜太高,热水容易破坏皮脂,加重瘙痒的症状,所以洗澡水温度应接近或略高于人体体温。同时冬季的贴身衣物应尽量选择松软的全棉制品,皮肤比较敏感的人尽量不要使用化纤布料的衣服。
如果瘙痒程度比较严重,可以适当的使用一些止痒的药膏,具体如何使用可以咨询皮肤科医生。
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